In aufeinander folgenden Sitzungen begiebst du dich auf die Grinberg-Reise...
Basis eines Grinberg-Prozesses ist die Fuß-Analyse. Die Füße als Abbild des Körpers zeigen Ungleichgewichte und Potentiale auf.
Mit Fußtechniken, verschiedenen Berührungsarten am Körper und verbalen Anleitungen lernst du im Prozess deine Körperwahrnehmung zu steigern und schrittweise dem gemeinsam festgelegten Ziel näher zu kommen.
Die gemeinsame Arbeit ist entscheidend, denn nur du selbst kannst dein Potential nachhaltig entfalten. Jede Sitzung ist eine persönliche Lernerfahrung.
Beim genauen Hinspüren und Einlassen merkst du wie dein Körper reagiert, wie du dich mit ihm verbinden kannst und wie es ihm gut tut, Aufmerksamkeit zu bekommen.
Was du mit deinem Körper gelernt hast, nimmst du in deinen Alltag mit und so entstehen nachhaltige Veränderungen und anhaltendes Wohlbefinden. Du lernst gewohnte Muster zu erkennen und STOP zu sagen. Damit kannst du bewusst entscheiden, wie du reagieren möchtest.
Wie lange ein Prozess dauert, hängt vom Ziel ab und wie lange eine Beschwerde schon besteht. Nach einigen Sitzungen solltest du einen deutlich merkbaren Erfolg erkennen können. Durch regelmäßige Wiederholung wird das Gelernte verinnerlicht und dein Ziel nachhaltig erreicht.
